Llamarada

Intensidad diáfana

preludio de noche

Muda presencia.

Creadas originalmente por haideé iglesias

A cuántos de nosotros nos causa dolor el no comprender como abandonar la complejidad para que aparezca la simplicidad...

¡Feliz fin de semana!

Lo que aceptas, se transforma

Alexander Jollien es un joven con parálisis cerebral. Sufrió un accidente cuando nació. Concretamente se asfixió en el momento del parto debido a que el cordón umbilical se le enrolló al cuello (científicamente se llama aterosis),. La carencia de oxigeno durante aquellos segundos fatídicos lo condenó a la parálisis cerebral. Desde entonces su destino será el de una persona disminuida a quien le cueste coordinar sus movimientos, caminar tambaleándose y hablar con dificultad. Como él mismo dice, su futuro es muy sombrío porque está destinado a enrollar cigarros en un taller ocupacional para personas discapacitadas.

Jollien también es una persona resilente. Nunca se ha resignado a su desdicha y, a pesar de haber aceptado que no es una persona normal y que siempre será dicapacitada, ha confiado en su capacidad para adaptarse y hacer posible que su trayectoria vital vaya más allá de la convivencia con los cigarros.

Como dice un principio budista, "lo que resiste, persiste; lo que aceptas se transforma". Así, después de padecer 17 años en una institución especializada, decide dejar de ser "paciente" y opta por ser protagonista de su vida. Entonces estudia filosofía, se licencia en la Universidad de Friburgo, se casa y tiene dos hijos. Como otras muchas personas resilentes, escribe y reflexiona sobre su condición humana.

En su libro "Elogio de la debilidad", Jollien se queja y critica de manera furibunda la acción de los profesionales que muestran un preventivo distanciamiento hacia el paciente. Esta distancia aséptica le producía sufrimientos innecesarios. Según él, rompía la regla un joven en prácticas con el cual mantenía una relación estrecha y reconfortante. Ni que decir que este cachorro era aleccionado por los educadores más veteranos con el arte de la frialdad con los pacientes.

La metáfora de la resilencia supone para los profesionales de la intervención un aire renovado que hace cuestionar su práctica. Y eso es muy importante porque por desgracia, más a menudo de lo que debería ser, la visión profesional llega a ser muy sesgada: sólo se ve gente herida, sin futuro con un destino inexorable que no se podrá cambiar por mucho que una se desviva por ellos. Como decíamos, estamos demasiado amaestrados aún en los fallos, los déficits y las carencias de cada paciente potencial. Nos cuesta mucho descubrir y hacer que surjan las competencias, los puntos fuertes, los recursos, los deseos, los proyectos.

Creadas originalmente por haideé iglesias

La resilencia alecciona a los profesionales sobre la necesidad de ayudar a llevar a cabo las estrategias adaptativas propias de las personas heridas más que decidir o inventarlas por ellas: "en nombre de una supuesta superioridad racional me faculto con la capacidad de decidir por ti cuales son las soluciones para satisfacer tus necesidades o tus deseos". Si asumimos este poder de trazar el camino a las otras personas, les quitamos la humanidad y pervertimos la relación con ellas. Promover la resilencia significa considerar las otras personas como legítimas, tan legítimas como nosotros mismos. Sólo el reconocimiento persistente de la otra persona puede desatar la magia necesaria para permitirle resurgir de la adversidad hacia un futuro con calidad de vida.

Anna Forés y Jordí Grané

*** *** ***

Yo también estoy escribiendo desde esa vulnerabilidad resilente, dando un paso más lejos. Si, ese paso que me ha hecho comprender aquello que comparto. Años aprendiendo a derribar muros mentales. A respetar a los demás. A saber cuan torpes y necios podemos llegar a ser porque yo misma lo fui. A saber que los errores que cometo pueden causar mucho daño y no querer volver a hacerlo. A no decidir por los demás. A no dárselo todo masticado para que encuentren –como yo lo encontré– el potencial tan inmenso que todos tenemos. A no manipular. A no utilizar a los demás. A no mentir. A comprender el valor de la humildad. A no querer ser más que nadie. A dialogar. A quererme. A sentir el dolor de los demás. Y a otras muchas cosas más. Pero la más importante y derivada de esos años de sufrimiento: una extremada –y si, exquisita también– sensibilidad. Una sensibilidad que en estos dos últimos años se ha querido destruir. No a superar, no, a destruir. Bien. Aquí estoy. "Lo que resiste, persiste. Lo que aceptas, se transforma".

Viviendo :)

¿Qué entendemos por ciencia?

"... desde que hemos llegado a comprender que la ciencia no es una descripción de la "realidad", sino una odenación metafórica de la experiencia, la nueva ciencia no combate en realidad a la vieja. No se trata de establecer cuál de las dos visiones es de algún modo "verdadera" en último término. Es más bien una cuestión de determinar que imagen resulta más útil para saber cómo orientarnos en los asuntos humanos."

Willis Harman

¿Cómo funciona realmente la ciencia? ¿Cómo "construyen" la ciencia los científicos?

De odinario creemos que la ciencia avanza en línea recta. En términos ideales, los científicos hacen observaciones, formulan hipótesis, y comprueban esas hipótesis por medio de ulteriores observaciones. Cuando hay discrepancia entre lo observado y lo predicho por la hipótesis, se revisa ésta. Así es como avanza la ciencia, que es un método gradual de hacer encajar la observación y predicción de la mejor forma posible.

Pero esta versión idealizada de cómo se "construye" la ciencia es ingenua. Aunque la ciencia requiere que las observaciones realizadas por un observador resulten observables, para otros observadores que empleen los mismos métodos, no es en absoluto claro que diferentes observadores, confrontados con fenómenos idénticos, realicen idénticas observaciones. Y lo que es ciertísimo es que, aunque hagan las mismas observaciones, las conclusiones respecto del significado de las mismas a menudo difieren. Esa variedad en cuanto a la observación y en cuanto a las ideas que se formulan sobre lo observado es de crucial importancia en los estudios que siguen, relativos a las conciencia humana.

El hecho es que todos nosotros, incluidos los científicos, vemos de forma diferente. Las variaciones de la percepción humana son bien conocidas y han sido ampliamente estudiadas. Con frecuencia se dan distorsiones perceptivas en los observadores, aunque, aunque estén contemplando fenómenos idénticos en idénticas condiciones.

La experiencia de Darwin nos proporciona un caso histórico claramente documentado de percepción errónea. Después de anclar su barco, el Beagle, junto a la costa de Patagonia, mandaron a tierra una plantilla de desembarco en pequeños botes de remo. Sorprendentemente, los nativos patagones que vigilaban desde la playa eran ciegos para el Beagle, pero ¡podían ver con toda facilidad los minúsculos botes de remo!. Carecían de toda experiencia anterior respecto de veleros de tamaño tan monstruoso, pero las canoas –pequeñas naves a remo– formaban parte de su vida cotidiana. Los botes de remo se ajustaban a su modelo del mundo, no así los bergantines. Su modelo determinaba su percepción.

La idea que tenemos de que la ciencia avanza de un modo completamente objetivo y en línea recta no toma en cuanta las distorsiones de la realidad que nos impone nuestro propio aparato perceptivo. En muchos casos sólo vemos aquello que se nos ha enseñado a ver, lo que estamos acostumbrados a ver. Esto hoy resulta obvio, a partir de estudios realizados sobre la percepción visual humana. Si se provee a un sujeto de unas gafas especiales, diseñadas para invertir el campo visual, al principio el sujeto lo ve todo cabeza abajo. Pero, tras un cierto periodo de tiempo, si continúan usándose las gafas, nuestro mecanismo perceptivo efectúa una corrección, haciendo saltar la imagen de modo que el mundo vuelve a verse del derecho.

Estas observaciones sugieren que los modelos que tenemos del mundo determinan realmente en alguna medida lo que vemos, con lo cual el ideal de objetividad científica se vuelve un tanto ilusorio. Kuhn lo expresa así:

Por lo que respecta a un lenguaje de pura observación, quizás pueda llegar a diseñarse alguna vez. Pero tres siglos después de Descartes la esperanza de semejante eventualidad sigue dependiendo exclusivamente de una teoría de la percepción y de la mente. Y la moderna experimentación psicológica está aduciendo una rápida proliferación de fenómenos que encaja difícilmente en esa teoría... las lentes inversoras muestran que dos personas con imágenes retinianas distintas pueden ver la mismas cosa.

El problema hay en medicina es que el modelo médico y las observaciones clínicas que los médicos realizan actualmente discrepan tanto entre si, que las diferencias no parecen salvables.

[…]

Creadas originalmente por haideé iglesias

Un modelo es meramente un conjunto de creencias usadas para otorgar sentido a una determinada observación del mundo. Y así, aunque puedan ejercer un influjo sobre lo que observamos, los modelos están en un sentido muy literal determinados por lo que vemos. Antes de 1942, por ejemplo, alguien podía dárselas de culto y estar convencido de que la tierra era plana. Esa creencia constituía un modelo perfectamente coherente de organización de la experiencia personal. No había nada que lo contradijera en la experiencia cotidiana del ciudadano medio, y encajaba bien con los datos objetivos de […]

Texto de Larry Dossey

Experimentas, sabes. Otra paradoja más, si. Mas esta es de las sabias :) Que otros estén dispuestos a escuchar y/o a experimentar por si mismos para comprender un nuevo modo de estar en el mundo ya sólo depende de cada uno.

Y... no consigo no tener razón... Este autor es uno de los últimos que llegó hasta mi...

Tranquilidad

Creada originalmente por haideé iglesias

"Repaso de nuevo filosofías y

religiones.

Pueden servir en las salas de conferencias,

y no servir para nada

bajo las nubes espaciosas o frente a

un paisaje o una corriente que fluye."

Walt Witman

Viajando sobre la tierra (video) Impactante y hermoso

Mirando las huellas desde el corazón

Creada originalmente por haideé iglesias

¿Quién no ha mirado sus huellas al caminar por la arena? Nos gusta ver que dejamos huella, aunque luego una ola las borre. ¿Quiénes de nosotros se preocupa de la huella que deja en el corazón de los otros? Yo hablaré desde mi experiencia: muy pocos. No tomamos conciencia de ello hasta que ya está hecho el daño. Estoy leyendo un libro sobre la resilencia... y si, el ser humano tiene un inmenso potencial para superar las más duras pruebas. No lo afirman así quienes se empeñan en ver al hombre como una mera máquina a la que se puede manipular sin que rechiste y también a la que se puede destruir según convenga a los impulsos destructivos de unos pocos. No parece que estén interesados en escuchar a todas aquellos que hemos superado las mayores adversidades. ¿Por qué nos cuesta tanto trabajo hacernos querer, dejar esa hermosa huella en el corazón y el alma del otro? Para mi es miedo. Si. Nos da miedo amar, nos da miedo lo que significa el amor. Y sin embargo ambicionamos ser amados... terrible paradoja para quien maltrata a aquellos a los que necesita...

Que todos tomemos consciencia de que cada uno de nuestros actos, de que cada uno de nuestros pensamientos, de que cada uno de nuestros sentimientos son huellas dejadas en los demás –aunque estas sean invisibles a los ojos, no lo son para el alma, no lo son para el corazón–, huellas que si no han sido de belleza y amor se volverán hacia nosotros para que comprendamos el daño causado. Para romper este proceso es necesario tomar conciencia de la gran necesidad de ser amados que todos tenemos... todos sin excepción.

Hagamos todo lo posible por ser como este niño que juega a ver como sus pasos se marcan en la arena disfrutando del momento. Es una forma simbólica de dejar amor en cada paso que se da...

Estoy en el mundo, soy el mundo, paso por el mundo y también desaparecerá la materia del cuerpo que deja las huellas. Me esfuerzo por tanto en que las huellas que broten de mi corazón sean lo más bellas posible...

*** *** ***

"Es importante la actitud que tomamos cuando las cosas van mal. Es bastante fácil contemplar el éxito con ecuanimidad, pero hacer frente a cualquier tipo de fracaso es una prueba mucho más dura".

Akongh Rimpoché

Comienza el otoño

Creada originalmente por haideé iglesias

Y el agua recoge

la caída dulce de una hoja

irradiando la luz que en ella se refleja,

acompañando así la danza de la vida...

Tacto sedoso

bucle de luz

Entrega reciproca

Luz matutina y confiar

Uno de los maravillosos regalos que me ofreció la vida fue el llegar a comprender en que consistía la confianza.

Uno comienza a confiar cuando ya no tiene nada que ocultar. Entonces no importa que cualquier otra persona tenga necesidad de ocultar algo de si misma, lo que importa es la confianza que depositas en ella.

Creadas originalmente por haideé iglesias

Si por cualquier motivo uno descubre que la confianza no fue bien recibida y por ello no se pudo comprender todo su alcance, en ese momento entiendes el porqué esa persona lo ha hecho, entonces ves como el daño no se ta ha causado a ti, el daño se lo ha causado la persona que no comprendió la confianza que depositaban en ella. Y es doloroso para sí misma, no para quien confió plenamente en ella.

Qué la luz de la confianza os muestre el camino :)

Amar Siempre Gana, si :)

Gorrión con malestar

En un momento de malestar... (no, no está arrebujándose las plumas, esta enfermo) buscando de que alimentarse... y muchos de nosotros obsesionados con la limpieza de la ciudad... Limpiando tanto como se ensucia... El equilibrio... manchar menos para limpiar menos y darles a ellos la oportunidad de vivir...

Creadas originalmente por haideé iglesias

Muchos de nosotros pensamos mucho pero pensamos mal... otros piensan pero no hacen nada para aplicar lo que piensan... y otros ni siquiera piensan, sólo repiten lo que oyen... es fácil por ello caer una y otra vez en el mismo error, sencillamente porque no se presta atención... tan ocupados pensando... ruido mental...

Ha dolido mucho por cuanto he pasado mas, también he aprendido mucho... esta vez no me repetiré.

Cuando uno no comprende lo mejor que puede hacer es preguntar y escuchar las respuestas... procedan de donde procedan...

¿Tendrá dolor de cabeza de noche y de día?

Creadas originalmente por haideé iglesias

Estos candasinos que llevan años sin curárselo... :)

Menos mal que es sólo una farola... y que si este hecho no hubiera sucedido no habría tenido la oportunidad de fotografiarla :)

Me gustaría que si lo tiene se le pase pronto, de todo corazón -.-

Perfección

Creada originalmente por haideé iglesias

Ella es perfecta.

La luz es perfecta.

El momento es perfecto.

La naturaleza creando...

Si, la perfección también existe. Mas la naturaleza no se obsesiona por ser perfecta. Sólo crea en un flujo constante. Y nosotros somos naturaleza, así pues ¿por qué queremos ser perfectos si ya lo somos?

La zarza, las dificultades y las emociones

Creada originalmente por haideé iglesias

O artu en bable. El arbusto que da las moras y que desde finales de agosto están en plena temporada.

Me encanta coger las moras, comerlas según voy cogiéndolas una a una. Lo que menos me preocupa son sus espinas. Tanta es la maña (habilidad) de hacerlo siempre, que se van descubriendo estrategias para no salir pinchado o al menos no mucho :). Y aunque alguna espina que otra se clave y luego tenga que sacarlas, el haber comido sus sabrosos y jugosos frutos me cura de ese resquemor y alguna que otra mancha morada :)))

Este arbusto que por muchos está considerado como un estorbo, cumple su función como todo lo demás en la naturaleza. No soy la única especie que se alimenta de él. Sirva como metáfora de la vida. Si no sabemos apreciar lo que nos da a pesar de las heridas que nos pueda causar, si uno no comprende que es la enseñanza que ello te aporta, la sabiduría de la experiencia, nos haremos cada vez más haraganes e indecisos.

Luz y sombra. Delicadeza y dolor. Siempre están los opuestos. Y dentro de los opuestos la tremenda gama de diversidad en todo cuanto nos rodea. ¿Lo sentimos así? Porque sigo insistiendo: no es lo mismo racionalizar que sentir. Cuantos se pierden en cuanto tienen que describir sus emociones más sutiles... Esto sólo es falta de hábito, no una imposibilidad. ¿Sabíais que los budistas tienen contabilizadas alrededor de 80.000 emociones diferentes? Si, no me he equivocado en la cifra, 80.000. ¿Cuantas tienes identificadas tú en ti mismo?

¡Feliz fin de semana! :)

Compartiendo

Creada originalmente por haideé iglesias

"Haz que todo sea creativo, saca lo mejor de lo peor, a esto es a lo que yo llamo arte de vivir. Si una persona vive su vida haciendo de cada momento y cada etapa algo bello, con amor, con alegría, naturalmente, su muerte será la cima absoluta de todo el esfuerzo de su vida. Serán los últimos retoques... su muerte no será horrible como le sucede normalmente a todo el mundo.

Si la muerte es horrible, significa que tu vida ha sido una pérdida de tiempo. La muerte debería ser una aceptación pacífica, una entrada amorosa en lo desconocido, una alegre despedida de los viejos amigos, del mundo. No debería ser trágica.

Lin Chi, un maestro zen, estaba muriendo. Miles de discípulos se habían reunido para escuchar su último sermón, sin embargo, Lin Chi yacía feliz, sonriente, pero no dijo ni una palabra.

Al ver que iba a morir y todavía no había dicho ni una palabra, alguien le recordó a Lin Chi... se trataba de un viejo amigo, maestro por derecho propio... No era discípulo de Lin Chi, por eso le pudo decir:

Lin Chi, ¿te has olvidado de decir tus últimas palabras?. Siempre dije que tenías buena memoria. Estás a punto de morir... ¿te has olvidado?

Lin Chi dijo:

–Escucha –En el tejado había dos ardillas corriendo y alborotando y dijo–: ¡Qué bonito!

Durante un instante, cuando dijo: "Escucha", hubo un silencio absoluto. Todo el mundo creía que iba a decir algo importante, pero sólo se oyó pelear a las dos ardillas que estaban corriendo y alborotando en el tejado... Y sonrió y murió. Pero había comunicado su último mensaje, no inventes cosas pequeñas o grandes, triviales o importantes. Todo es importante. En este momento, la muerte de Lin Chi era tan importante como las dos ardillas corriendo sobre el tejado, no había ninguna diferencia. En la existencia todo es igual. Ésa era su filosofía, su enseñanza: no hay nada que no sea grande, ni nada que sea pequeño; depende de tí, en lo que tú lo conviertas.

Empieza a meditar, y empezarán a surgir dentro de ti diferentes cosas: silencio, serenidad, éxtasis, sensibilidad. Y lo que surja en la meditación, debes incorporarlo a tu vida. Compártelo, porque lo que se comparte crece más deprisa. Y cuando llegues al momento de la muerte, sabrás que la muerte no existe. Puedes decir adiós, pero sin que haya lágrimas y tristeza, puede haber lágrimas de alegría pero no de tristeza.

Pero tienes que empezar por ser inocente.

Primero deshazte de toda la porquería que estás acarreando, ¡y todo el mundo acarrea tanta porquería! Uno se pregunta, ¿por qué? Sólo porque te han dicho que son grandes ideales, principios... No has sido inteligente contigo mismo. Sé inteligente contigo mismo.

La vida es muy sencilla, es un baile divertido. Toda la Tierra puede estar llena de baile, y de felicidad, pero hay personas que tienen mucho interés y ponen un gran empeño en que la gente no disfrute la vida, en que nadie sonría, en que nadie ría, en que la vida es un pecado, un castigo. ¿Cómo vas a disfrutar la vida si vives en un clima donde siempre te han dicho que es un castigo, que estás sufriendo porque no has hecho bien las cosas, una especie de cárcel donde te han encerrado para sufrir?

Yo digo que la vida no es una cárcel, no es un castigo. Es una recompensa, y sólo lo que se la han ganado la recibe, los que se lo merecen. Ahora, estás en tu derecho de disfrutar; si no disfrutas será pecado. No embellecer la existencia, dejarla tal y como la encontraste, es ir contra la existencia. No dejarla un poco más feliz, un poco más bella, un poco más fragante."

Osho

Fluyendo con la vida :)

Observa. ¡Qué bonito! :)

Lindos gatitos

Creadas originalmente por haideé iglesias

Ellos no sufren de una imagen distorsionada de si mismos (click)

Por suerte para ellos, y sobre todo, para mi :)

La quietud en la quietud no es la verdadera quietud...

Creada originalmente por haideé iglesias

[…]"De este modo la física moderna en absoluto presenta la materia como pasiva o inerte, sino en un continuo movimiento, en una danza y una vibración cuyos patrones rítmicos están determinados por las estructuras moleculares, atómicas y nucleares. Ésta es también la forma en que los místicos orientales conciben el mundo material. Todos ellos insisten en que el universo debe ser comprendido dinámicamente, con su movimiento su vibración y su danza; insisten en que la naturaleza no se halla en un equilibrio estático, sino dinámico. Según un texto taoísta:

*La quietud en la quietud no es la verdadera quietud.

Sólo cuando haya quietud en el movimiento

podrá hacerse presente el ritmo espiritual, que

inunda el Cielo y la Tierra."

Fritjof Capra.

*Ts'ai-ken t'an. Citado por T. Leggett

Secuencias en ida y vuelta

Creadas originalmente por haideé iglesias

Sentada, observando la vida en movimiento...

Oleo fotográfico

Creada originalmente por haideé iglesias

(Sin retocar)

Trazos, rasgos, pinceladas, movimiento, danza, sueño... VIDA

Y ella, viviendo...

Y yo, viviendo...

¡Feliz fin de semana! :)))

Chim chimeni...

Creada originalmente por haideé iglesias

...chim chimeni, chim, chim, chery... (click) ¿Os hace recordar algo este estribillo (click)? A mi si :) Di tú que yo aún no puedo volar, ni con un paraguas ni con alas ni con el cuerpo, pero si con la imaginación... Esa que tanto empeño tienen algunos –¿o debería decir tuvieron?– en que no sea así. Si. A mi me dan igual todos sus empeños (click) :) . Una gran pérdida de energía. Y ya que lo siento por ellos. Vuelvo a repetir. Aquello que les haces a los demás te lo estás haciendo a ti mismo.

Como me sucede desde hace mucho tiempo, estoy comprobando como muchas de las personas que tienen una apariencia impecable, que se muestran agresivas, que manipulan y que guardan silencio son exactamente lo contrario por dentro... pero yo las animo –siempre que me es posible– a que dejen de cortarse las alas ellos solitos. Que dejen de cortarles las alas a otros porque se las han cortado a ellos. Que hagan todo lo posible por encontrar en si mismos aquello que les hará volar también a ellos...

Si, chim, chimeni, chim, chimeni, chim, chim, chery...(click)

Ánimo :)))

Duendes y el Camino Medio

Creada originalmente por haideé iglesias

Si, ¿por qué no? :)

Cuando estábamos en la infancia todos nos representábamos el mundo a nuestro gusto. En mi caso he vuelto a recuperar aquella magia. Ese modo de mirar tan imaginativo que me hace volar el alma. Y me encanta, si :)))

Y este modo de mirar es lo que me abrió las puertas a otra concepción de la espiritualidad. Esto y el sufrimiento. Gozo y dolor. Dos opuestos. Una vez trascendidos se llega a comprender el Camino Medio...

"Para que pueda surgir lo posible, es preciso intentar una y otra vez lo imposible".

Herman Hesse

Trémula imagen

Creada originalmente por haideé iglesias

Trémula imagen recortada.

Proporciones evasivas

que perfilan un contorno.

¿Real o inventado?

Mundo cambiante

encuentro con lo absoluto

a través de un engaño...

El encuentro con un aroma: la madreselva

Creada originalmente por haideé iglesias

Me entusiasma el olor de la madreselva. Esa sorpresa que te asalta en un paseo por la naturaleza y que endulza de modo etéreo la percepción de su aroma... inolvidable... 

Vence el orgullo y aniversario

El cuarto mantra es más difícil de practicar. Tiene que ver con una situación en la que estás sufriendo y piensas que tu sufrimiento lo ha provocado la persona que mas quieres en el mundo. Si hubiera sido otra persona la que lo hubiera dicho o hecho, seguro que no te habría hecho sufrir tanto, pero como ha sido ella, te hace sufrir mucho más. Estás más dolido porque la persona que más quieres en el mundo te ha hecho sufrir. Te dan ganas de ir a tu habitación, cerrar la puerta y echarte a llorar. Te niegas a pedir a tu pareja que te ayude. El orgullo se ha convertido ahora en un obstáculo.

Según las enseñanzas del Buda, en el verdadero amor no hay lugar para el orgullo. Si estás sufriendo, cada vez que sufras has de pedir a la persona que te ha hecho sufrir que te ayude. El verdadero amor consiste en eso. No dejes que el orgullo te aparte de él. Si crees que amas de veras a tu pareja, has de vencer el orgullo, pedirle siempre que te ayude. Por eso he inventado el mantra para ti. Practica el ser consciente de la respiración para poder unir el cuerpo y la mente, y luego di este mantra a tu pareja: "Cariño, estoy sufriendo, ayúdame, por favor". Es un mantra muy sencillo, pero funciona.

Me gustaría contarte una historia de mi país. Un joven fue a la guerra, dejándola sola a su mujer encinta. Dos años más tarde, al volver a casa, su mujer fue a recibirle con su hijo. Al reunirse lloraron de alegría. En Vietnam tenemos la tradición de que cuando ocurre esta clase de acontecimientos, se ha de anunciar a los antepasados. Así que el joven padre le pidió a su mujer que fuera al mercado a comprar las cosas que necesitaba para ofrecerlas en el altar dedicado a los antepasados. Cada mañana ofrecemos en él una varita de incienso a nuestros antepasados para conectarnos con ellos. Encender una barrita de incienso, adornar el altar con fotografías de nuestros antepasados y sacarle el polvo son unos gestos muy importantes. Son los momentos en los que estamos en contacto con los antepasados. En el mundo vive gente que se siente totalmente desarraigada porque no hace esta práctica de conectar con los antepasados.

La joven madre fue el mercado. Durante el tiempo que estuvo fuera el padre intentó a su hijo de que lo llamara papá. Pero el niño se negaba: "Señor, usted no es mi papa. Mi papá es otra persona. Viene a vernos cada noche y mi mamá habla con él y a menudo los dos lloran juntos. Y cuando mi mamá se sienta, él también se sienta. Y cuando mi mamá se acuesta, él también se acuesta". Después de escuchar estas palabras la felicidad del joven padre se esfumó por completo. Su corazón se convirtió en un bloque de hielo. Se sentía herido y profundamente humillado, por eso cuando su mujer volvió a casa, ni siquiera la miró no le dirigió la palabra. La ignoró por completo. La mujer empezó a sufrir en silencio, sintiéndose humillada y dolida. Al hacer la ofrenda en el altar, el joven padre encendió una varita de incienso, recitó las oraciones a los antepasados y realizó las cuatro prosternaciones habituales. Después, en lugar de dejar la estera para que su esposa hiciera a su vez las postraciones, la retiró porque consideraba que ella no reunía las condiciones necesarias para presentarse ante los antepasados, y su esposa se sintió profundamente humillada con ello.

El terminar la ceremonia, él no quiso quedarse en casa para comer, se fue al pueblo y se pasó el día entero en el bar. Intentó olvidar su sufrimiento bebiendo y no volvió a su hogar hasta altas horas de la noche. Al día siguiente hizo lo mismo y continuó haciéndolo durante varios días. Pero lo joven esposa ya no pudo soportar más, sufría tanto que al final acabó arrojándose al río y se ahogó.

Cuando el joven padre se enteró, volvió a su hogar y esa noche fue él quien se ocupó de ir a buscar la lampara y encenderla. De pronto, el niño, señalando la sombra de su padre proyectada en la pared, gritó: "¡Señor, señor, éste es mi papá, ha vuelto!. Como ya sabe mi papá viene cada noche a verme. Mamá habla con él y a veces llora; y cada vez que ella se sienta, mi papá también se sienta". En realidad, aquella mujer se había llegado a sentir tan sola, que cada noche hablaba con su propia sombra diciéndole: "¡Querido, qué lejos estás! ¿Cómo voy a criar a mi hijo yo sola?... Vuelve pronto a casa". Y entonces si echaba a llorar y, cada vez que se sentaba, su propia sombra, como es natural, hacia lo mismo. El esposo vio que se había equivocado pensando mal de su mujer, pero ya era demasiado tarde, ella ya estaba muerta.

Creadas originalmente por haideé iglesias

Una falsa idea puede a veces destruir una familia entera. El Buda nos dijo en diversas ocasiones que en la vida cotidiana estamos expuestos a tener falsas ideas. Por ello hemos de fijarnos mucho en nuestras ideas. Hay muchas personas que se aferran a sus ideas erróneas durante diez o veinte años y durante todo ese tiempo siguen sufriendo y haciendo sufrir a los demás.

¿Por qué el joven padre no habló con su esposa de la idea que se había hecho de ella? Porque el orgullo se interpuso entre ambos. Si le hubiera preguntado a su esposa: "¿Quién es esa persona que viene a verte cada noche? Nuestro hijo me ha hablado de ella. Cariño, estoy sufriendo mucho, has de ayudarme. Explícame quién es esa persona". Si lo hubiera hecho, su mujer habría tenido la oportunidad de explicárselo y el drama se habría podido evitar. Sin embargo, tanto él como su joven esposa tuvieron la culpa, ya que ella también podría haberle preguntado por qué había cambiado tanto de actitud: "Querido, ¿por qué ya no me miras ni me diriges la palabra? ¿Qué es lo que te he hecho para que me trates así? ¡Estoy sufriendo mucho, querido, ayúdame!".

Pero no lo hizo, y no quiero que tú también cometas el mismo error en tu vida cotidiana. Todos estamos expuestos a tener falsas ideas, por eso hemos de observarlas con mucha atención. Cada vez que pienses que otra persona te está haciendo sufrir, has de recordar esta historia. Siempre has de averiguar qué está ocurriendo pidiéndole a la persona que amas que te aclare la situación: "Cariño, estoy sufriendo mucho, ayúdame, por favor".

Thich Nhat Hanh

En este mes se cumplen 23 años de ese hecho en el que tanto he sufrido, aprendido y descubierto. En estos dos últimos años una persona con rasgos muy similares apareció en esta vida que vivo. Hoy leyendo esta historia lloré. Lloré porque sé del tremendo sufrimiento en el que vive. Sufrimiento que he tratado de aliviar. Mas... el orgullo sigue ahí. Orgullo y culpa. Las mismas emociones que destrozaron la vida de mi familia y particularmente la de mi madre. Ella se encerró en su orgullo porque la culpa no le daba tregua. Cuanto sufrimiento causa la incomunicación... cuánto...

Todo esto está sucediendo para que yo descubra acontecimientos de mi pasado que me están ayudando a comprender más a mi padre. Hombre con rasgos similares a estas dos personas. El nefasto narcisismo que tanto nos ofusca el entendimiento. Con mi padre sigo perseverando. Con esta persona no está siendo posible. Me gustaría poder comunicarme con él. Pero cuando digo comunicarme, algo que ya he repetido muchas veces, hablo de poner todo el empeño en que la conversación fluya. No en crear obstáculos –mentiras, falsedad, fingimientos, agresividad, orgullo, no escuchar– que la impiden. Ya he sufrido y no quiero sufrir más, y menos aún por lo mismo. Y tampoco quiero que otros sufran. No estoy aquí para eso sino para ayudar a otros a encontrar el modo de dejar de sufrir.

Qué no anide el orgullo en mi. Yo también estoy sufriendo mucho, así pues: "Cariño, ayúdame, por favor".

Amar Siempre Gana